废物儿，你是不是最近发热了，妈妈心里可着急了
。发热的时候，是不是觉得嘴巴干干的，想吃点水果解解渴呢？可是，你知道吗？有些水果在发热的时候可是要忌口的哦！今天，妈妈就来给你好好说说，发热为什么不可吃水果
。

水果的冷热属性

你知道吗，水果也有冷热之分呢！像西瓜、梨、香蕉这些，都是性凉的水果，吃了可以资助清热解暑，特别适合夏天或者发热的时候吃
。可是，像芒果、荔枝、龙眼这些，都是性热的水果，吃了反而会加重病情哦！

水果的酸性

有些水果，好比橙子、柚子，虽然富含维生素C，可是酸性比较强，发热的时候吃多了，可能会刺激喉咙，让喉咙越发不舒服
。并且，酸性水果还会加重胃酸，让胃部感应不适
。

水果的糖分

水果虽然美味，可是含糖量也不低哦！发热的时候，身体的新陈代谢加速，吃太多含糖量高的水果，可能会导致血糖升高，加重病情
。并且，糖分高的水果还容易引起腹胀，让肚子不舒服
。

水果的过敏问题

有些人对某些水果过敏，好比芒果、桃子等
。如果废物儿对这些水果过敏，发热的时候更不可吃了，不然可能会引起过敏反应，加重病情
。

发热时的饮食建议

那么，发热的时候究竟能吃什么水果呢？妈妈给你推荐几种适合发热时吃的水果：

1. 西瓜：西瓜性凉，含水量高，可以清热解暑，增补水分，特别适合发热时食用
。

2. 香蕉：香蕉性凉，含有富厚的钾元素，可以资助增补电解质，缓解因发热导致的身体不适
。

3. 梨：梨性凉，具有清热降火、润肺生津的功效，适合发热时食用
。

4. 橙子：橙子富含维生素C，可以增强免疫力，资助身体对抗病毒
。

虽然，废物儿在发热的时候，除了适量吃些水果，还要注意以下几点：

1. 多喝水：发热时，身体会流失大宗水分，所以要包管富足的水分摄入
。

2. 饮食清淡：发热时，胃肠功效减弱，所以要吃些清淡易消化的食物
。

3. 适当休息：包管富足的睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒
。

废物儿，发热的时候，妈妈最担心你的身体了
。希望妈妈今天的分享能帮到你，让你早日康复哦！记着，发热的时候，有些水果可是要忌口的哦！

来源：水果之家