榴莲是一种非经常见的水果，它的味道差别于其他水果，所以对榴莲的态度基本上也分为两种极端，一种极端就是很是喜欢吃榴莲，另有一种极端就是很是讨厌吃榴莲，甚至都不想闻到榴莲的气味，可是尽管如此榴莲的市场照旧很是好。
俗话说，一个榴莲就可以即是三只鸡，榴莲也被称为水果之王。每天恒久的食用榴莲会因为它的富厚营养让人体上火，上火以后就很是容易热伤风，补的太多还会流鼻血，排便也会因此受到影响。榴莲也是肥胖之源，恒久吃榴莲的人是一定会身材肥胖的。
榴莲性热，其营养价值也高，富含糖份高达13%，并且含有淀粉，卵白质和多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱者食用榴莲，可增补身体所需的能量，抵达强身健体、滋阴补阳的功效。病后者及产后妇女可用之补养身体。
榴莲里面的富厚膳食纤维还可以增进肠道蠕动，资助食物消化，也能加速身体的排毒，榴莲中还含有氨基酸和维生素，这些物质可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老爆发美容养颜的功效，因为榴莲可以增补身体的多种元素，综合多种营养物质之后，榴莲就可以资助人体提高对抗力和免疫力。
所以，如果每天食用太多的榴莲，也是欠好的，可能还会导致榴莲里面原来含有的营养物质在人体中得不到发挥，还会泛起上火的一系列身体症状，所以榴莲虽好，可是不要多吃。
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来源： 灼烁网（小飞象章鱼）