说到菠萝蜜，各人脑海中有没有回荡着：“菠萝菠萝蜜，菠萝菠萝蜜，带我去带我去······”？作为北方的孩子，起初我只知道菠萝蜜是首被谢娜唱红到大江南北的歌曲，并不知道它是水果，更不知道它是世界上最重的水果！为了加深各人对它的印象，今天我详细的为各人介绍一下。
菠萝蜜并没有减肥的功效，因为菠萝蜜是一种热量很高的水果，虽然味道甜美，但一定要注意适量的食用，不然不但不可减肥，反而有可能长胖。不过也有一种说法称菠萝蜜是一种多果汁的热带水果，它含有十几种维生素与矿物质，随果汁进么人体之后，可以加速人体中脂肪的剖析，增进人体对食物的吸收。这样脂肪就不可在人体中形成沉积，从而起到减肥的功效。
适量的吃菠萝蜜不但不会长胖，反而有资助减肥的效果。菠萝蜜中含有大宗的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到剖析卵白质的作用，从而增进肠胃消化。菠萝蜜中独吞的菠萝卵白质还可以资助有效清理肠胃，增进血液循环，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的爆发。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以资助减肥的。
菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃欠好的人吃多可能会拉肚子。具体吃几多才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。
来源：灼烁网