
洋女人,我们这里叫“鬼灯笼''。这种野果山上较多,果子成圆型,外面有一层青衣包着,青果不可吃,太苦,到秋季外面青衣变黄,撕开外皮,果子酿成黄色,吃起来味道酸甜可口,听说现在城里人当水果吃。
牛角角,有的地方叫“驴奶”,秋天长在田边,有时一株幼苗可以摘四五棵,愈小愈嫩鲜美,味道略甜。
刺苔
一种刺上面发的芽,把外面的皮拨掉,吃里面的茎。
蒲公英

又称婆婆丁,整株植物匍匐在地上,没有笔挺的茎干,花朵从植物的中心开出。蒲公英植物体含有蒲公英醇、蒲公英、胆碱、有机酸、菊粉等健康营养身分。富厚的营养、医药和食品,历史悠久。
食用要领:凉拌、油炸食品、饺子或汤都可以做,如蒲公英拌胡萝卜、蒲公英炒猪肉、蒲公英饺子;还可以配绿茶、甘草、蜂蜜等,和一杯清热解毒的茶饮料。
水盾
莼菜昵称蒪菜、荸荠、湖等,自古以来被视为珍贵的蔬菜,味道富厚的招标,营养,人们喜欢。水盾富含b族维生素,是细胞生长、破裂和维持神经细胞髓鞘完整性的重要组成部分�?捎糜谠し篮椭瘟贫裥云堆⒕抻紫赴堆⒏窝缀透斡不8缓�,是植物中的“锌王”。它是儿童最好的滋补食品之一,可以预防和治疗多动症。
薄荷

薄荷,在我们这里的河里,野生的许多,它长得很快,更有侵略性,看到云南的一个朋友吃了薄荷炒猪肉片,据说味道很好哦。野生薄荷的种类是土豆泥薄荷,有许多种薄荷,我们应该区分清楚再吃。
来源:灼烁网( 三农令梅)